Systemisches & transgenerationales Coaching
Hier siehst du die Coaching-Methoden, die ich aktuell anbiete:
Systemisches Coaching
Ich bin ausgebildete Systemische Beraterin (zertifiziert nach DGSF) und arbeite in meinen Coachings mit systemischen Fragen. Diese dienen dazu, Fragestellungen systemisch zu beleuchten, d.h. das Coachinganliegen nicht isoliert zu betrachten, sondern in dem jeweiligen System, in dem wir uns bewegen.
Zudem dienen systemische Fragestellungen dazu, eigene Ressourcen aufzuspüren und zu stärken. Perspektivwechsel (Refraiming) helfen dabei, festgefahrene Muster zu verlassen.
Transgenerationales Coaching
Es ist wichtig, die Muster unserer Ahn*innen zu erkennen, damit wir sie nicht an die nächste Generation weitergeben.
Im transgenerationalen Coaching können wir deine Fragestellung, die für das Coaching mitgebracht hast, transgenerational beleuchten. Das bedeutet, dass wir schauen, mit wem aus deinem Ahnensystem dein Anliegen zu tun haben kann und gleichzeitig eine Versorgung der Ahn*innen und Familienmitglieder vornehmen. Hierfür arbeite ich mit dem Generation-Code® von Sabine Lück.
Spirituelles Coaching
Ich verbinde Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität miteinander, damit du dich mit deiner inneren Weisheit verbinden kannst und die Antworten auf deine Fragen in dir findest.
Mögliche Themen im Coaching
- Negative Glaubenssätze identifizieren und auflösen
- Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen
- Eigene Resilienz stärken
- In die eigene Kraft kommen
Erfahrungsberichte
Das Coaching bei Annika war berührend und bereichernd für mich. Annika hat eine wunderbare Art ein durch den Prozess zu leiten. Ich bin sehr dankbar dafür und spüre schon reale Veränderungen in mir und meinem Umfeld.
Ich habe vor Kurzem an einem Coaching zum Thema transgenerative Prozesse mit Annika teilgenommen und bin ehrlich gesagt immer noch tief bewegt von dem, was sich dort für mich geöffnet hat. Es war eine intensive Reise zu meinen familiären Wurzeln – zu Themen, die oft unbewusst im Hintergrund wirken und trotzdem so stark unser heutiges Leben beeinflussen.
Das Coaching mit Annika hat mir einen geschützten Raum gegeben, in dem ich mich auf tiefer Ebene mit den Prägungen meiner Herkunft auseinandersetzen konnte. Durch gezielte Fragen, Reflexionsübungen und systemische Methoden habe ich angefangen zu verstehen, welche Muster ich möglicherweise über Generationen hinweg übernommen habe – und wie ich sie heute bewusst hinterfragen und verändern kann.
Was mich besonders berührt hat, war die achtsame und gleichzeitig klare Begleitung durch den Coaching-Prozess. Ich habe mich ernst genommen und gesehen gefühlt – nicht bewertet, sondern eingeladen, ehrlich hinzuschauen. Das hat unglaublich viel Vertrauen geschaffen.
Ich gehe mit einem neuen Gefühl von innerer Verbundenheit und Verantwortung aus dem Coaching mit Annika heraus.
Ich kann dieses Coaching wirklich allen empfehlen, die das Gefühl haben, dass in ihrer Familiengeschichte noch etwas gesehen oder gelöst werden möchte.
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