Workshops
In meinen Workshops ist es mir besonders wichtig, den Teilnehmenden einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie sich frei entfalten können.
Ich verstehe meine Rolle dabei als Begleiterin, die einen Rahmen für Reflexionsprozesse und persönliches Wachstum bietet.
Ich passe das Konzept dabei an die individuelle Situation und Herausforderungen an.
Alle Workshopformate sind auch online durchführbar.
Mögliche Themen
- Wertschätzende Kommunikation
- Booster für die Seele – wie wir mit Resilienz gezielt unser psychisches Immunsystem stärken können
- Positive Psychologie und Achtsamkeit
- Selbstvertrauen und Selbstreflexion
- Selbstwert, Selbstliebe, Selbstfürsorge
Mental Wellness
Mit dem Konzept Mental Wellness möchten wir dazu beitragen, dass mentale Pflege ebenso wichtig wird, wie körperliche Pflege und man sich von Zeit zu Zeit etwas mentale Wellness gönnen kann. Dafür möchten wir einen geschützten Rahmen bieten.
Nächster Termin: 22.6.25
Persönliche Grenzen setzen
Wir erkunden, was in unserem Körper passiert, wenn unsere Grenzen übergangen werden und wie wir Grenzen auf eine Weise formulieren können, die unsere persönliche Integrität respektiert und unsere Beziehungen stärkt.
Das erwartet dich:
- Visualisierungsübung: Bei wem möchte ich welche Grenze setzen?
- Journaling
- Starthilfe, um klare Grenzen für mich und andere zu benennen
- Embodiment: Wie kann ich mir Raum nehmen?
- Meditation & EFT
- Arbeit mit Glaubenssätzen & ätherischen Öle
Der Workshop findet am 22.06.25 von 13:00-16:00 Uhr Auf der Altstadt 46 (Lüneburg) statt.
Alles, was du brauchst sind gemütliche Kleidung, dein Journal und (Lieblings-)Stift.
Wasser und leckeren Tee stellen wir bereit.
Early Bird bis zum 18.05.2024: 50 Euro
Danach: 65 Euro
Wenn ihr teilnehmen möchtet, aber den Preis gerade nicht zahlen könnt, kontaktiert uns gerne. Wir kommen euch gerne entgegen :-)
Anmeldung unter kontakt@prange-coaching.de
Wir freuen uns auf dich!
Florentyna & Annika
Erfahrungsberichte
Ich fand den Workshop total schön. Mir wurde ein geschützter Raum geboten in einer totalen Wohlfühl-Atmosphäre, in dem ich mir eine Auszeit für mich nehmen konnte. Durch die große Methodenvielfalt im Workshop konnte ich mich durch unterschiedliche Zugänge mit meinen Themen beschäftigen.
Der Workshop hat mich gestärkt und ermuntert, mich weiter mit meiner Selbstfürsorge-Reise zu beschäftigen. Ich habe viele Impulse und Inspirationen (zum Beispiel zu Körperübungen) erhalten, die ich bun im Alltag als Mini-Schritte anwenden möchte.
Mir hat der Workshop sehr gut getan und ihr habt das Thema super rüber gebracht. Alles war stimmig und entspannt.
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